18+
Специальная версия

️ Ученые пришли к выводу, что употребление кофе может поддерживать физическую активность и замедлять процессы старения

️ Ученые пришли к выводу, что употребление кофе может поддерживать физическую активность и замедлять процессы старения.

Исследование с участием более 1100 человек старше 55 лет показало, что у тех, кто ежедневно выпивал одну-две чашки кофе, риск мышечной слабости был на 64% ниже по сравнению с людьми, полностью отказавшимися от этого напитка.

Хотя точные механизмы воздействия кофе на мышцы пока не до конца изучены, ученые предполагают, что положительный эффект связан с содержанием антиоксидантов — веществ, замедляющих возрастные изменения и обладающих защитными свойствами.

Специалисты отмечают, что умеренное потребление кофе может стать полезной частью здорового образа жизни, особенно для пожилых людей, но перед изменением рациона стоит проконсультироваться с врачом.
09:22 09.05.2025 16+
561

Оставить сообщение: