18+
Специальная версия

Задание

Задание
Календарь Первых Апрель
️Направление:Спорт и ЗОЖ
️Название:"Лесенка с приседаниями"
5 класс
Упражнение "Лесенка с приседаниями" может быть полезным и интересным для проведения в 5 классе. Это активное упражнение помогает детям развивать координацию, силу и выносливость, а также способствует улучшению настроения и общему физическому состоянию. ‍️
Вот как можно организовать это упражнение:
️Начало упражнения
- ️Первый ребенок делает один присед,
- ️Второй ребенок делает два приседания,
-️ И так далее, увеличивая количество приседаний до определенного числа (например, до 5-10).

Это упражнение не только укрепляет мышцы, но и помогает детям научиться работать в команде и поддерживать друг друга.
#ДвижениеПервых
#КалендарьПервых
#ПервичкаПервых
02:54 24.04.2025 16+
229

Оставить сообщение: